Recomendaciones para mujeres que viven solas

Vivir sola es un lujo y una libertad que muchas mujeres disfrutan. Sin embargo, quienes viven por su cuenta tienen que seguir ciertas reglas de seguridad con el fin de reducir el riesgo de convertirse en una víctima de la delincuencia. Aquí están algunos consejos para las mujeres solteras que viven solas.

1 - No asumas que porque es tu barrio estás a salvo. La mayoría de la gente se ocupa de sus "propios asuntos" y no está al pendiente de lo que le sucede a los demás. Sin importar dónde vivas, volver a casa sola por la noche puede ser peligroso y hay que estar alerta y conocer los alrededores. Sé precavida y conoce tu colonia, las calles y establecimientos. Haz migas con los vecinos y comerciantes para que tengas una red social en la cual apoyarte. Si te aborda algún extraño en la noche (o día) no ofrezcas información de tu casa ni de tu vida personal, sin importar lo buena gente que aparente ser. Evita volver a casa con los brazos llenos de víveres o ropa. Debes estar preparada en caso de que alguien se esté ocultando a la espera de aprovecharse de ti.

2 - Manténte en contacto con familiares y amigos, y si planeas salir de la ciudad, que alguien sepa dónde vas a estar y cuándo vas a regresar. Si algo sucede es mejor que haya alguien que conozca tus planes.

3 - Si usted ha tenido problemas con un novio abusivo o alguien que simplemente no aceptan un "no" como respuesta, protegerse a ti misma avisando a tus amigos y conocidos sobre el problema. No lo calles por pena. Acude con las autoridades y reporta el abuso y el hostigamiento.

4 - Si utilizas los sitios de redes sociales como Facebook, Twitter o MySpace, ten especial cuidado con la cantidad de información que compartes. Las publicaciones sobre lo que estás haciendo o a dónde te diriges pueden ser una fuente de información para los delincuentes. Incluso con una cuenta privada, no significa que estés a salvo. Si alguien quiere averiguar acerca de tus idas y venidas, no es difícil aprovechar las redes sociales.

6 - No pongas tu nombre en el buzón de correspondencia. En lugar de eso ocupa solo tu apellido pues de otra manera los delincuentes pueden deducir que en ese departamento vive una mujer sola.

7 - Asegúrate de mantener las puertas cerradas y con cerrojo. Revisa las cerraduras de las ventanas, especialmente si vives en la planta baja o sótano.

No necesitas vivir con miedo, pero haz lo necesario para vivir segura. Mantenerse al tanto de su entorno y tomar precauciones para garantizar su seguridad es importante para las mujeres solteras que viven por su cuenta.

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Amor eterno ¿es posible?

Está comprobado científicamente que el enamoramiento sí que caduca al cabo, aproximadamente, de los cuatro años. Es curioso comprobar que el punto máximo de divorcios coincide con los cuatro años de convivencia. Pero la ciencia también nos dice que cuando la pasión se acaba, debemos dejar paso al amor.

Desde un punto de vista científico, la felitenamina (producto de la pasión) debe dejar paso a la endorfina (producto del amor). Es decir, hay que aprender a conducir la pasión hacia el amor, que suele ser más tierno y sosegado, pero más duradero.

Si quieres que tu relación perdure a lo largo del tiempo es imprescindible que cuenten no sólo con la atracción, sino con factores como el cariño, los gustos, sus prioridades... Y es que, ¿quién ha dicho que mantener la felicidad en pareja eternamente sea algo sencillo? Toma nota de algunos ingredientes de los que siempre deberás disponer para elaborar la fórmula magistral del amor eterno.

Mucha comunicación. Es el ingrediente más importante. Hazle partícipe de todo lo que te pasa, de tus sentimientos, de tus sueños o de tus problemas. También escúchalo. Si no aprendes a escuchar, nunca llegarás a conocer a tu compañero. Además, puedes generar en él un sentimiento de frustración al no mostrar interés por lo que tiene que decir.

Darse espacio. Conviene que de vez en cuando se den un respiro y se regalen momentos de soledad, intimidad y reflexión. Muy importante para el desarrollo personal de cada uno de ustedes, que les permita ser ustedes mismos y no una imagen del otro. Estar enamorada no implica aislarse del mundo exterior. Fuera de ustedes dos hay muchas otras cosas que se enriquecerán como pareja. Nada de abandonar a los amigos o al resto de la familia.

Comprensión. Son dos seres completamente diferentes. De ahí que nuestros gustos y nuestra forma de pensar puedan ser opuestos en algunas ocasiones. Por ello, la  tolerancia y la comprensión serán las herramientas que te permitirán superar las dificultades generadas por nuestras discrepancias

Sexualidad. La atracción es imprescindible para que una pareja funcione y el sexo es la manera de poner en práctica dicha atracción. El sexo no debe decaer ni caer en la monotonía. Ha de ser divertido y creativo, así la pasión que un día los hizo enamorarse siempre estará presente.

Finalmente, deben aprender a valorar y disfrutar de lo que tienen. Ser el mejor equipo y mantenerse siempre unidos, sobre todo ante las adversidades.

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¿Estoy criando a un agresor?

Los hombres son de la calle y las mujeres de la casa ¨ ¡Eso es para mujeres! ¡los hombres no lloran, ¡Ese si es un macho de verdad¡; estas y muchas otras frases forman parte del colectivo de ideas culturales que sostienen la desigualdad entre hombres y mujeres.

Los roles de género son los patrones conductuales esperados en función del sexo que se pertenece, si nace hembra se espera que tenga actitudes para la cocina, sea tierna, delicada pero si practica deportes de ¨varones¨ tales como: fútbol, subirse en árboles entonces es calificada como ¨mariamachito¨, mientras que al varón se espera que sea fuerte, actitudes de conquistador, dominantes, si por el contrario le gusta cocinar, pintar o el ballet clásico es calificado como homosexual o ¨rarito¨.

En el permiso para expresar las emociones también se ponen de manifiesto la diferencia de los roles de genero, al niño se le prohíbe llorar bajo el mandato de ¨los hombres no lloran y no es de hombres hablar de esas cosas¨ refiriéndose a las expresiones de afecto mientras que a la niña se le consiente cuando llora y se le estimula a que exprese sus emociones, entonces de adultos queremos tener hombres capaces de expresar sus emociones y ser sensibles cuando fueron castrados en la niñez.

Se debe recordar que estos roles son trasmitidos generacionalmente, es decir, pasan de una generación a otro a través de códigos familiares, estos roles pertenecen a la cultura y son trasmitidos inconcientemente. En los hogares violentos donde el hombre es un agresor y la mujer es la victima, estos hijos normalizan el patrón de violencia y a su vez lo validan como una dinámica de pareja.

Generalmente el varón se identifica con el padre agresor aprendiendo que la mujer debe esta por debajo y que el debe tener el control, el poder y la jefatura del hogar, mientras que la hembra asume el rol de victima, aprende a ser sumisa. Todo esto proceso de socialización disfuncional se da de manera inconciente.

La nueva masculinidad se refiere a cambiar estos roles tradicionales masculinos basados en el machismo por roles en los que predomine la equidad y la igualdad; en esta visión no existen propias de un sexo en particular, es decir, un hombre puede fregar o cuidar a los hijos mientras la mujer esta trabajando divirtiéndose con amigas sin sentirse menos hombre mientras que una mujer puede ser una líder trabajadora sin llegar a generar expresiones tales como: ¨esa mujer trabaja como un hombre¨, no se esta hablando de una inversión de papeles se trata de ser seres humanos completos y libres.

La igualdad, la equidad, el respeto, la consideración, la solidaridad, compañerismo son valores que tienen que darse tanto en hombres como en mujeres, en la medida que yo como ser humano se mas sano y funcional tendré y educare hijos e hijas con estos mismo valores, los niños y las niñas aprenden mas por observación y modelamiento que por instrucción.

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Brechas en la comunicación entre hombres y mujeres

Para nadie es desconocido el hecho de que las mujeres y los hombres hablan diferentes lenguajes no verbales. Detrás de lo que se expresa con palabras, existen gestos y mensajes escondidos que marcan grandes diferencias de comunicación entre el hombre y la mujer. Saber leer e interpretar este lenguaje en el sexo opuesto marca parte del éxito de la relación entre los dos géneros.

Por lo general las mujeres utilizan más palabras para expresar una idea. Asimismo, a diferencia de los hombres, el género femenino tiende a expresarse con frases que denotan sentimientos a través de la entonación de su voz, gestos de la cara o movimientos corporales. El hombre en este caso es mucho más directo y no necesita todas estas expresiones para exponer una idea.

Estas diferencias de comunicación generan grandes discusiones en las parejas: el hombre se queja de tener que adivinar el pensamiento de su mujer debido a las frases poco claras o con doble sentido de su cónyuge, mientras que la mujer, por su parte, se queja de la poca emotividad y de la firmeza sin sentimientos del esposo.

La mujer razona en voz alta

Otra diferencia que crea conflicto en la comunicación de hombres y mujeres es el hecho de que el hombre es capaz de mantenerse callado en una reunión de amigos y es porque puede mantener un discurso interior consigo mismo. La mujer en cambio suele hacer sus razonamientos en voz alta.

Lo que es cierto es que las respuestas de ellas sirven para fomentar las relaciones y la buena comunicación, mientras que las de ellos sirven para resolver problemas, tomar decisiones, cerrar tratos, etc.

La mujer es muy emotiva al hablar y necesita una respuesta del hombre. Ellos, por su parte, son más literales, interpretan las frases al pie de la letra y por eso, se generan discusiones entre hombres y mujeres.

Manifiesto del hombre

La Revista Portafolio de Colombia publicó recientemente el siguiente manifiesto de los hombres y aunque afirma que no hay autor a quién darle crédito, no le resta la carga de veracidad que puedan tener las siguientes manifestaciones. Esta es la forma como los hombres se ven así mismos y cómo perciben a las mujeres cuando se comunican con ellas:

• Las indirectas sutiles  no funcionan.  Las indirectas directas tampoco.   Las indirectas muy obvias menos.  Si quieres algo, solo pídelo.
• Si te pido que me pases el pan solo quiero decir eso.  No te estoy reprochando que no esté puesto.  No hay segundas intenciones ni retorcimientos.
• Acude a mí con un problema solo si quieres ayuda para resolverlo.  No me pidas empatía como si fuera una de tus amigas.
• Repuestas sencillas como un sí o no, son perfectamente aceptables para cualquier pregunta.
• A veces no estoy pensando en ti y no me preguntes en qué estoy pensando, a menos que quieras hablar de temas como política, economía, fútbol o carros deportivos.
• Cuando tengamos que ir a  alguna parte, absolutamente cualquier cosa que te pongas está bien.  De verdad.
• Si algo que dije se puede interpretar de dos formas distintas, y una de ellas hace que te entristezcas o te enojes, mi intención era decir la otra.
• Si piensas que estás gorda, muy probablemente sea cierto.  No preguntes.  Me negaré a responder.
• La mayoría de los hombres tenemos tres pares de zapatos.  ¿Qué te hace pensar que sirvo para decidir cuál par de los 30 que tienes te va mejor?
• Si te pregunto si pasa algo malo y tu respuesta es “nada”, te creeré y reaccionaré como si nada malo pasara.
• Regla genérica, ante cualquier duda sobre nosotros, piensa lo más sencillo. No le des tantas vueltas. Somos simples.
• Ir de compras no es divertido, y no, nunca voy a considerarlo de esa manera.

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Adultescentes, adultos que se niegan a crecer

Estos personajes, que tienen entre 23 y 40 años, suelen ser laboralmente exitosos y, en algunos casos, reciben buenos ingresos. Son los representantes de un creciente grupo poblacional que en Estados Unidos se conoce como 'kidults' y en Latinoamérica como 'adultescentes'.

Este grupo clasifica dentro de tendencias que expertos denominan como “el nido ocupado” o “adultos emergentes en formación”. En ellas caben los veinteañeros recién graduados que, pese a haber hecho la transición al mundo laboral, siguen con los papás, pero no aportan dinero para la casa. De hecho -y esta es una de sus características-, destinan buena parte de sus ingresos a comprar ropa de marca, videojuegos de última generación y dispositivos tecnológicos.

Este fenómeno tomó fuerza en la última década a raíz de la crisis económica de los años 90, que hizo que muchos jóvenes recién egresados se quedaran en la casa mientras conseguían trabajo. “Mientras en Europa y EE. UU. la independencia empieza hacia los 20 años, en Latinoamérica están los nidos más largamente ocupados del mundo, con un promedio de salida del hogar de 28 a 30 años”, dice Maritza Sandoval, directora de la maestría en Psicología del Consumidor de la Fundación Konrad Lorenz. “Son los inquilinos del hotel mamá”, agrega Ignacio Ardila, especialista en psicología del consumidor de la Universidad Javeriana.

Para algunos, la prioridad es mostrar una imagen y un estilo de vida, ser conocidos por el consumo de un producto específico (cine, música, ropa), prolongar sus estudios o hacer viajes antes de enfrentarse a una vida adulta, de la que hacen parte las relaciones serias y la manutención de un hogar.

¿Problemas de crianza?

La psicóloga Annie de Acevedo asegura que, en parte, este comportamiento es fruto de la crianza de padres que, para compensar su culpa por sus largas ausencias en el trabajo, sobreprotegen a sus hijos y les complacen sus caprichos: “Desde que son pequeños, sus papás les quitan los obstáculos para que no sufran; por eso, no están preparados para la frustración. Ya adultos, les dicen: 'no te preocupes por tu sueldo; nosotros lo cubrimos'”.

De los 'adultescentes' también forman parte los adultos formados emocional y profesionalmente, pero que no pueden independizarse porque sus ingresos son muy bajos. “La sociedad los infantiliza”, sostiene Annie de Acevedo. “Hoy se premia a la juventud como el bien más deseado y deseable; el problema es que en ese proceso acaba privilegiándose el hedonismo y la comodidad por encima del trabajo duro y la responsabilidad a largo plazo”, concluye Ardila.

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